Epigenetik und Genetik aus einem Tropfen Blut

Was analysiert wird

Ausgewertet wird, welche Makronährstoffverteilung zur individuellen Veranlagung passt — hinterlegt mit konkreten Portions- und Rezeptvorschlägen. Weil genetische Varianten das Gewichtsverhalten allein nicht erklären, kommen epigenetische Marker zu DNA-Stabilität und Entzündung dazu: Nur diese sind durch den Lebensstil beeinflussbar und taugen als Erfolgskontrolle.

Für wen geeignet

• Ernährungsberatung, die über Standardpläne hinausgehen soll
• Präventionspraxen mit strukturierten Gewichtsprogrammen
• Klientinnen und Klienten, bei denen bisherige Umstellungen nicht gegriffen haben

Was analysiert wird

Telomerlänge, epigenetische Alterungsmarker, Entzündung und DNA-Stabilität werden gegen alters- und geschlechtsbezogene Referenzwerte eingeordnet und jeweils grün, gelb oder rot bewertet. So ist erkennbar, welche Ebene den Befund treibt — und wo eine Intervention ansetzen sollte. Ergänzend werden Lebensstildaten erhoben und gegenübergestellt.

Für wen geeignet

• Longevity-Zentren und Präventionspraxen mit strukturierten Programmen
• Ernährungsberatung und präventivmedizinisch arbeitende Ärztinnen und Ärzte
• Personen ab etwa 40 Jahren, die ihren Alterungsprozess messbar begleiten wollen

Was analysiert wird

Drei microRNA werden mittels quantitativer PCR bestimmt, gegen miR-93 normalisiert und zu einem Wert verrechnet: der prozentualen Abweichung des biologischen vom chronologischen Alter. Das zugrunde liegende Modell ist publiziert, aber als Pilotstudie deklariert — der Ausgabewert ist ein exploratives Signal, kein belastbares biologisches Alter.

Für wen geeignet

• Longevity- und Functional-Medicine-Praxen als Einstiegs- und Verlaufsparameter
• Gesundheitszentren, Coaching und betriebliches Gesundheitsmanagement
• Als kompakter Einzelwert dort, wo ein volles Aging-Panel zu umfangreich ist

Was analysiert wird

Telomere verkürzen sich mit jeder Zellteilung und gelten als Marker zellulärer Alterung. Die Bestimmung erfolgt aus getrocknetem Kapillarblut, das Ergebnis wird in Kilobasenpaaren angegeben und gegen eine alters- und geschlechtsangepasste Referenzpopulation eingeordnet. qPCR-Werte streuen zwischen Läufen und Laboren deutlich — aussagekräftig ist der Verlauf, nicht der Einzelwert.

Für wen geeignet

• Longevity-Programme und Präventionsmedizin als Basis- und Verlaufsmessung
• Ernährungsberatung, die einen objektiven Ausgangswert dokumentieren will
• Betriebliche Gesundheitsprogramme mit Longevity-Schwerpunkt

Was analysiert wird

Physiologische Stressbelastung, Zellschutz, Serotoninregulation und Immunsignale werden je Bereich als Ampel ausgegeben und dem im Fragebogen erhobenen subjektiven Stresserleben gegenübergestellt. Gerade die Diskrepanz ist im Gespräch aufschlussreich: Personen mit hoher Belastungstoleranz unterschätzen ihre Belastung häufig.

Für wen geeignet

• Betriebliches Gesundheitsmanagement und Resilienzprogramme
• Praxen und Beratungsstellen mit Schwerpunkt Stressprävention
• Personen in anhaltender beruflicher oder privater Belastung

Was analysiert wird

Nährstoff- und Hydrationsstatus, Belastungsniveau, Regeneration, Verletzungsrisiko, kardiovaskuläre Fitness, Entzündung und Muskelstatus bilden den veränderlichen Verlaufsteil. Die Plus-Variante ergänzt vier unveränderliche genetische Varianten zu Sporttyp, Trainingsmotivation, Muskelschädigungsrisiko und Gewichtsregulation — einmalig erhoben.

Für wen geeignet

• Sportmedizinische Praxen und Leistungsdiagnostik
• Sportwissenschaft, Trainerinnen und Trainer, Performance-Coaching
• Ambitionierte Freizeit- und Wettkampfsportlerinnen und -sportler